Zwar ist die Saison 2011 noch nicht abgeschlossen und trotzdem beginnt man sich bereits Gedanken über die kommende Saison 2012 zu machen. Zumal sich bereits einzelne Veranstalter melden und Ausschreibungen Online gestellt werden. Bei mir stehen kommende Sommer-Saison, sofern ich gesund bleibe, folgende Schwerpunkte an: Inferno-Triathlon Dolomitisuperbike und nachholen der in diesem Jahr verpassten Salzkammergut-Trophy. Alles andere dient zur Vorbereitung oder hat mit meinem Job, z.B. die Tortour 2012, zu tun. Je nach Verlauf der Wintersaison, Gesundheit, Wetter usw. werde ich den einen oder anderen Wettkampf, Langlauf oder Skialpinismus, im Winter bestreiten. Was im Winter ganz weit oben stehen wird ist das Schwimmtraining. Mir graust es zwar aber was sein muss muss sein. Ich will ja im kommenden August nicht zum Übungsfall für die Rettungsdienste vom Thunersee werden…
Kategorie: Sport- und Alltägliches
MTB-Training am 24.09.11 – 40 km 02:03 h.
Radsport am 24.09.11 – 40 km 02:03 h. Marker ===== 1. 14:53:56; 0:05:23; 1,00 km 2…. Kurz aber hart. So kann man das heutige Biketraining beschreiben. Ich habe heute zum trainieren auf einen 29er gewechselt und es ging ein ganzes Stück besser als gestern. Wobei in der Schlussteigung ging mir (fast) „das Benzin“ aus. Warum wohne ich bloss so weit oben…
Lauftraining am 24.09.11 – 6 km 00:37 h.
Laufen am 24.09.11 – 6 km 00:37 h. Marker ===== 1. 12:41:25; 0:06:23; 1,01 km 2. 12… Momentan laufe ich fast besser… Macht nichts Hauptsache es geht vorwärts 😉
MTB-Training am 23.09.11 – 32 km 01:53 h.
Radsport am 23.09.11 – 32 km 01:53 h. Marker ===== 1. 15:07:22; 0:05:48; 1,00 km 2…. Nun ja mehr ein Murks als lockeres Training. Das fühlt sich anders an. . Eines ist klar die (Hoch) Form ist definitiv weg! „Gefährliche“ äussere Bedingungen, einerseits warm und doch kühl, schwitzen und anschliessend kühle Zugluft, und schon ist eine Erkältung nicht weit. Nach dem Training ist vor dem Training, sofort umziehen, Jacke zu, Mütze auf usw…
Goldiger Herbst…
Heute ist offizieller, Kalendarischer, Herbstanfang. Für mich eigentlich immer die Jahreszeit fürs lockere Biken und Touren. (So richtig mit Rucksack usw.) Mein bevorzugtes Revier verlege ich dann öfters auf die andere Seite des Lötschbergs ins Wallis. Schon fast Tradition hat die Tour auf den Gornergrat. Also mit der Bahn hoch bis zum Gornergrat und dann einer der perfekten Downhills nach Zermatt nutzen. (Vielleicht auch eine zweite Bergfahrt und eine andere Strecke nutzen). Zum Schluss dann die gemütliche Tour von Zermatt retour nach Visp. Oder das Binntal, oder Obergoms oder… Was für mich im Herbst, wann immer möglich, auch dazu gehört ist eine Tour von Bad Ragaz nach Bad Ragaz. Zwischendrin liegt der Kunkelspass mit einer herrlichen Abfahrt, man kann es richtig krachen lassen, nach Tamins (Gleich nebenan kocht einer der besten Köche der Schweiz;). Anschliessend im Thermalbad entspannen. Erfreulich sind auch die Wetteraussichten. Bei uns hat sich ein richtig stabiles Hoch „eingenistet“. Selbstverständlich wird auch noch trainiert. (Es gibt da noch zwei Events im Oktober). Das aber vorwiegend auf dem Rennrad in den heimischen Gefilden. Wer sich jetzt schon zum „rollen“ und „spinnen“ in den „Keller“ zurückzieht, nur weil es ein paar Grad kühler ist, verpasst echt etwas.
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