Laufen am 24.09.11 – 6 km 00:37 h. Marker ===== 1. 12:41:25; 0:06:23; 1,01 km 2. 12… Momentan laufe ich fast besser… Macht nichts Hauptsache es geht vorwärts 😉
Autor: erichvonallmen
age is just a number ...
MTB-Training am 23.09.11 – 32 km 01:53 h.
Radsport am 23.09.11 – 32 km 01:53 h. Marker ===== 1. 15:07:22; 0:05:48; 1,00 km 2…. Nun ja mehr ein Murks als lockeres Training. Das fühlt sich anders an. . Eines ist klar die (Hoch) Form ist definitiv weg! „Gefährliche“ äussere Bedingungen, einerseits warm und doch kühl, schwitzen und anschliessend kühle Zugluft, und schon ist eine Erkältung nicht weit. Nach dem Training ist vor dem Training, sofort umziehen, Jacke zu, Mütze auf usw…
Produkte: Schwalbe „Nobby Nic“
Schwalbe „Nobby Nic“
Eigentlich war heute eine Trainingseinheit angesagt. Mein Körper meldete mir jedoch „Niet“!!! Und da ich solche Zeichen erkenne und ernst nehme habe ich mich anderweitig beschäftigt. Ich habe mein Tourenfully „Scott Genius“ neu bereift und fit gemacht. Bei den Tourenreifen gibt es für mich aktuell nur den „Nobby Nic“ von Schwalbe. Er hat einen guten Grip, hohe P
annensicherheit und rennt zugleich wie der Teufel. Durch das allererste Triple Compound, das es je an einem MTB-Reifen gab, kombiniert mit der superschnellen Karkasse vom „Racing Ralph“. Manchmal benutze ich auch eine Kombination von „Racing Ralph“ vorne und „Nobby Nic“ hinten. Negativ: Die Reifen nutzen sich relativ schnell ab. Demnächst wird aber mal der „Hans Dampf“ von Schwalbe getestet. Selbstverständlich git es jede Menge gleichwertige oder vielleicht auch bessere? Reifen. Für mich passt’s, auch was das Preis- Leistungsverhältnis anbetrifft.
Goldiger Herbst…
Heute ist offizieller, Kalendarischer, Herbstanfang. Für mich eigentlich immer die Jahreszeit fürs lockere Biken und Touren. (So richtig mit Rucksack usw.) Mein bevorzugtes Revier verlege ich dann öfters auf die andere Seite des Lötschbergs ins Wallis. Schon fast Tradition hat die Tour auf den Gornergrat. Also mit der Bahn hoch bis zum Gornergrat und dann einer der perfekten Downhills nach Zermatt nutzen. (Vielleicht auch eine zweite Bergfahrt und eine andere Strecke nutzen). Zum Schluss dann die gemütliche Tour von Zermatt retour nach Visp. Oder das Binntal, oder Obergoms oder… Was für mich im Herbst, wann immer möglich, auch dazu gehört ist eine Tour von Bad Ragaz nach Bad Ragaz. Zwischendrin liegt der Kunkelspass mit einer herrlichen Abfahrt, man kann es richtig krachen lassen, nach Tamins (Gleich nebenan kocht einer der besten Köche der Schweiz;). Anschliessend im Thermalbad entspannen. Erfreulich sind auch die Wetteraussichten. Bei uns hat sich ein richtig stabiles Hoch „eingenistet“. Selbstverständlich wird auch noch trainiert. (Es gibt da noch zwei Events im Oktober). Das aber vorwiegend auf dem Rennrad in den heimischen Gefilden. Wer sich jetzt schon zum „rollen“ und „spinnen“ in den „Keller“ zurückzieht, nur weil es ein paar Grad kühler ist, verpasst echt etwas.
„Tortour 2012“
Tortur 2012 ist ein NonStopCycling- Event über 1000km und 13’000hm. Das Rennen kann als Einzelfahrer oder als Team bewältigt werden. Klartext: Es geht rund um die Schweiz mit etlichen Alpenpässen usw. Momentan beschäftigt mich eine Projektanfrage zu diesem Event die es in sich hat. Es gibt ein Team das sich, ausgestattet mit wenig Radsport-Erfahrung (teilweise = null) zum Ziel gesetzt hat, bei der Tortour 2012 an den Start zu gehen. Für dieses Unterfangen suchen sie einen Trainer/Coach. Irgendwie kamen die auf mich. Ich bin, sollten sie sich für mich entscheiden, verrückt genug ja zu sagen…
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