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Mit ‘Täler’ getaggte Beiträge

Nachgedoppelt…

Gestern waren die äusserlichen Bedingungen noch besser als am Vortag. Das musste genutzt werden und ich habe zum ersten mal in diesem Jahr „meine 5-Täler-Tour“ in Angriff genommen. Runter vom Berg ins Kandertal dann via „Chessel“ ins Diemtigtal, raus und kurz das Simmental queren um dann via Stockental ins Aaretal und von dort wieder nach Hause zu fahren. Nichts spektakuläres ber eine Strecke die zahllose Varianten und Trails ohne Ende bietet. Dazu kommt dass ich diese Region wie die vielzitierte Hosentasche kenne und ich mich so voll auf Training konzentrieren und es trotzdem geniessen kann. Es wurde zum ein 4Stunden-MTB-Training auf meinem Scott-26er Spark. Mein Privileg: Leben im Berner Oberland…

Ja schon, aber…

Den Montag- Vormittag verbringe ich meistens am Telefon. Nie habe ich mehr Anfragen für Coachings, sprich Unterstützung bei Bewegungsformen genannt Training. (Ausser am 2. Oder 3. Januar wenn die leichtsinnig in die Runde geworfenen Vorsätze angepackt werden müssen). Regelmässig nach den Weekends oder auch nach den Feiertagen, beginnt das umsetzen der guten Vorsätze, oder das beruhigen des schlechten Gewissens. Jetzt ist es soweit ich muss etwas tun… Ich habe es mir lange überlegt jetzt ist der Zeitpunkt da… So geht es nicht weiter, ich brauche Ihre Hilfe. Alles kein Problem. Alles? Weiterlesen

Tour und Natur…

Binntal

Simmental

Lauterbrunnental

Ich unterscheide immer, speziell auf dem MTB, zwischen Training und Tour. Beim Training verfolge ich immer, na ja meistens, konsequent mein geplantes Ziel. Intensität, Dauer, Zeit, Höhenmeter, Tritt und Pulsfrequenzen. Dabei kommt die Wahrnehmung der Umgebung oft etwas zu kurz. Weiterlesen

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