…aber eigentlich ganz gut im Plan. So die Bilanz der letzten Wochen was mein Training anbetrifft. Perfekt was die oberen Bereiche der Intensität anbetrifft, Mängel im Bereich Grundlagen Ausdauer 1 und 2. Klartext ich habe zu wenig GA- Stunden absolviert. Das heisst dann in der Praxis dass ich die angestrebte Leistung nicht genügend lange „halten“ kann, respektive mein Tank zu schnell leer ist. Ich muss in den kommenden Tagen intensiv meinen „Tank vergrössern“. Ich freue mich darauf denn die Form ist bereits gut und die Gesundheit, inklusive Kopf, macht auch mit.
Kategorie: Sport- und Alltägliches
Ich mag Diva’s…
Gestern wurde Fabian Cancellara im Zusammenhang mit der grassierenden Stundenweltrekord- Jagd vom „Blick“ wieder mal als „Diva“ bezeichnet. Grund: Er gab nicht preis ob und wenn ja, wann er den in diese „Stunden-Rekord-Jagd“ eingreift. (Oder auch nicht). Der frustrierte „Blick“- Redaktor griff in die Tasten und bezeichnete FC auf Grund dessen, als wieder mal als „unsere Radsportdiva“. Gähn, kalter Kaffee lieber Blick. Erstens, FC bezeichnet sich selbst als Diva. Zweitens, der Begriff „Diva“ steht, gemäss WIKI, sowohl für Hochmut, Unnahbarkeit, exzentrische Allüren, Empfindlichkeit usw. Ich kann hier nicht ausführen welche dieser Begriffe gemäss „Blick“ auf FC zutreffen oder nicht. Ist es „die Unnahbarkeit“? Weil er sich und seiner Familie Freiräume schafft und nicht 24h/Tag für seine Fans plus Medien auf Abruf bereit steht? Ist es die Tatsache dass er nebst den Einsätzen im Renndress, stets gut gekleidet, frisiert und ausgerüstet mit dem angeblich grössten Kulturbeutel des Pelotons, unterwegs ist? Eigentlich egal und alles Nebenschauplätze denn falls er bei den Frühjahrsklassikern in der Spitzengruppe dabei ist, er wird auch dieses Jahr vorne dabei sein, ist er sowieso wieder unser „Fäbu“…. (auch im „Blick“ wetten!)
PS: Mir persönlich sind „Diven“ wie „Fäbu“ wesentlich sympathischer als diese Hemdsärmeligen, originellen, nach eigener Darstellung, ehrlichen und authentischen „Gaudi Burschen“ !
Sport ist das eine…
…Administration und Logistik etwas anderes und auch nicht unbedingt meine bevorzugte „Disziplin“. Dank easysys.ch fällt es mir leicht und es macht sogar Spass. Angenehmer Nebeneffekt man hat den „Laden im Griff“! z.B. auch das Projekt Leadville
“You’re better than you think you are”
(Ken Chlouber, Founder of the Leadville Trail100)
Mal sehen…..
Ich habe es
tatsächlich geschafft und einen Startplatz beim härtesten MTB- Marathon in den USA ergattert, dem Leadville Trail 100. MTB. Eigentlich war das Thema für mich abgeschlossen nachdem es im vergangenen Jahr nicht geklappt hatte. Ich hatte lediglich vergessen den Auftrag auf meiner Kreditkarte für den Einzug der 15 $ Einschreibe-Gebühr bei der Firma Lifetime-Fitness zu löschen. Was lernen wir daraus? Leute haltet eure Kreditkarte unter Kontrolle sonst steht ihr plötzlich vor der Herausforderung, im August einen MTB-Marathon über 165 km mit einer Höhendifferenz von über 3‘800 hm teilnehmen zu „dürfen“. Das ganze notabene auf einer Höhe von rund 3000m.
Start nach Mass…
Na ja fast. Ausser einem Platten bei der ersten Ausfahrt mit dem Bike, einer zerfetzen Kupplung plus einer defekten Frontscheibe beim Fuhrpark, sind wir gut im neuen Jahr angekommen…. Bereits bin ich wieder mitten in den Vorbereitungen für die Saison 2015. Nach der kurzen Stippvisite des Winters, Motto so könnte es sein, haben heftige Westwinde inklusive intensiver Regenfälle bereits wieder zu Frühlingshaften Bedingungen und Straßenverhältnissen geführt. Allerdings sind die aktuellen Temperaturen nicht unbedingt Frühlingshaft. Statt über missliche Verhältnisse auf Piste und Loipen zu jammern heisst es für mich rauf aufs Bike und/oder ab ins Kraft- Circuit und Koordinationstraining. Sobald der nächste Winterschub erfolgt, ist dann wieder Wintersport angesagt. Flexibilität daher… Weiterlesen „Start nach Mass…“
