Radsport am 16.08.11 – 31 km 01:06 h... Training Nr. 300 im 2011. Der Alltag hat mich wieder. Kurzes „ausfahren“ für die Beine und vor allem für den Kopf. Seit der Querung vom Bahnhofplatz Interlaken Ost bringe ich den Song „Wanderwetter“ von Stahlberger nicht mehr aus dem Kopf…
Schlagwort: Interlaken
Laufen am 30.06.11 – 9 km 01:25 h.
Laufen am 30.06.11 – 9 km 01:25 h... war kurz auf dem Berg, dem Harder, ist immer wieder ein tolles Erlebnis auch wenn es oben von Touristen wimmelt. Die Chinesen staunen, die Koreaner plappern, die Holländer zittern, die Deutschen meckern (Preise), die Franzosen vergleichen…
Schnee statt Musik…
Meistens absolviere ich meine Laufeinheiten auf dem Laufband bei mir im Studio. Grund: Bei mir zuhause geht entweder steil rauf oder runter. Flach ist es maximal 300m Das laufen auf dem Band ist einerseits zwar öde, aber man kann sich dabei sehr gut kontrollieren und spezifische Dinge wie Tempoläufe etc., genau trainieren. Training auf dem Laufband geht bei mir (fast) nur mit Musik im Ohr. Heute habe ich meine Laufeinheit bei dichtem Schneetreiben in Interlaken absolviert. Grund: Liegt ganz in der Nähe, meine Frau hat ihr Atelier dort und momentan, typisch in der Vorweihnachtszeit viel und lange zu tun, und andererseits kann man in Interlaken auch bei Dunkelheit hervorragend laufen, da es unzählige Beleuchtete Wege, Promenaden und Strassen gibt. Die Musik machte heute der rieselnde Schnee. Ich habe es genossen. Einzig die verlockenden Düfte aus den zahlreichen Hotelküchen waren schwer zu ertragen…
Team Radioshack…
Das Team von Lance Armstrong gibt heute seine TDF- Mannschaft bekannt. Ob wohl mein Geheimtipp Janez Brajkovic mit dabei ist?… Heute hat das Team die Etappenankünfte von La Ramaz und Avoriaz erkundet. Ob Lance Armstrong wohl mit den Unterkünften zufrieden ist? Wenn nicht macht er es wohl wie bei der Tour de Suisse in Interlaken. Die Unterkunft entsprach nicht seinen Vorstellungen, also hiess es für das ganze Team ab ins 5-Sterne Hotel. Ehrensache dass er diesen Wechsel aus der eigenen Tasche bezahlt hat. Teamwork halt…
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