MTB-Training am 21.10.11 – 28 km 01:29 h. Marker ===== 1. 17:08:48; 0:03:02; 1,00 km 2…. Irgendwie komme ich mit dieser Kälte noch nicht klar. Allein schon die dicken Klamotten und Handschuhe sind wieder gewöhnungsbedürftig. Kalte Füsse inklusive. Trotzdem die Beine drehten super, trotz der harten Running-Einheit am Nachmittag. (Dafür gab es Kaffee im Victoria-Jungfrau, den Kuchen habe ich „vergessen“ 😉
Kategorie: Training
MTB-Training am 18.10.11 – 24 km 01:17 h.
Radsport am 18.10.11 – 24 km 01:17 h. Marker ===== 1. 16:01:27; 0:03:16; 1,00 km 2…. Eine schöne Herbstrunde, rund um Interlaken. Nochmals die Sonne genossen. An schattigen Stellen war es bereits sehr frisch. Beine schwer von gestern aber trotzdem sehr gut.
MTB-Training am 16.10.11 – 60 km 02:44 h.
Radsport am 16.10.11 – 60 km 02:44 h. Marker ===== 1. 12:43:13; 0:02:12; 1,00 km 2…. Heute war ich (fast) wieder da wo ich sein möchte. Richtig gut im Lauterbrunnental unterwegs. Auch technisch in den teilweise, durch die Unwetterschäden verursachten kniffligen Passagen, gut und sicher unterwegs. Wenn das noch 2 Wochen anhält kann der Gurten ruhig kommen… 😉
MTB-Training am 13.10.11 – 31 km 01:41 h.
Radsport am 13.10.11 – 31 km 01:41 h. Marker ===== 1. 16:52:22; 0:01:56; 1,00 km 2…. Irgendwie kam ich zuerst überhaupt nicht in die Gänge aber zum Schluss lief es bestens. Komischer Formstand heute? Auf jeden Fall zuwenig getrunken (Wasser und so 😉 und zu wenig Schlaf…
„Bergtest“ am 10.10.11 – 14 km 00:40 h.
Radsport am 10.10.11 – 14 km 00:40 h. 6 km runter an den See und dann „Vollgas“ wieder rauf. Ging gut bis auf die letzten 600m da war ich „in Schwierigkeiten“. (Sprich leer und kaputt). Irgendwie fällt es mir unheimlich schwer die Motivation noch bis zum ersten November-Weekend hochzuhalten. Morgen ist erst mal ein Ruhetag, sprich aufräumen, angesagt.
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