erichvonallmen

Trotzdem…

Wenn ich nur noch ans schlafen denke, schon beim aufstehen wieder müde bin, einzelne Glieder schwerer und schwerer werden, draussen das beste Wetter herrscht und ich trotzdem am liebsten im Büro sitze, tja dann ist es Zeit für einen Ruhetag. Diesen gönne ich mir heute. Auch wenn ich weiss dass es morgen schlechtes Wetter ist, dass der neue Garmin bereit zum testen wäre und und und… Trotz all diesen Verlockungen es bleibt dabei. Heute gibt’s keinen neuen Eintrag ins Trainingstagebuch.

Pläne, Ziele und Träume…

Man kann planen, man kann sich Ziele setzen und man sollte unbedingt auch Träume haben. Wer keine Träume mehr hat ist arm dran. Irgendwie ist alles verknüpft. Zum erreichen von Zielen braucht es (meistens) Pläne. Manchmal werden aus Träumen Ziele, für die braucht es wieder Pläne usw. usw… Meine persönlichen Ziele für die restlichen Monate im 2010, angepasst an Leistungsvermögen und Work-Life-Balance, sind ein paar MTB-Rennen und der eine oder andere, spontan eingeschobene Lauf-Event. Im Spätherbst freue ich mich dann auf die richtigen MTB-Touren in den Alpen. Weiterlesen „Pläne, Ziele und Träume…“

Wetterkapriolen…

Ich will jetzt nicht auch noch Klimawandeldiskussionen einmischen. Dafür gibt es jede Menge ExpertenInnen. Aber as Wetter in den letzten Tagen nervt mich doch. Ich kann unterwegs sein wie, wann und wo ich will, es wird nass das nicht nur wegen dem schwitzen. Was solls da müssen wir durch. Ich nutze schlechtes Wetter meistens dazu eine „Radpause“ einzulegen und statt dessen zu laufen, NordicWalking etc. oder zu schwimmen. Statt auf dem Rad auszukühlen lieber beim laufen schwitzen. Man wird zwar auch nass aber man friert weniger und Abwechslung macht sowieso Spass. Zudem schaden Laufeinheiten keinem Mountain Biker, im Gegenteil. Aus meiner Sicht ist es in jedem Fall effizienter in einer Stunde 8-9km zu laufen als in zweieinhalb Stunden auf dem Bike 35 km (300hm) durch die Gegend zu bummeln….

Vielversprechend…

Der Start in die neue Woche ist gelungen. Bereits konnte ich über 5 Stunden ausgezeichnet trainieren, die Arbeit „marschiert“ auch, die Gesundheit stimmt was will man mehr. Heute Abend sind wir locker eine knackige Strecke, 830hm, 41km, 2:30h in der Stockhorn -Region gefahren. Irgendwie macht sich ein gutes Gefühl, vielleicht ist es „die Form“? in meinen Beinen bemerkbar. Ich freue mich jedenfalls auf die kommenden Tage. Nächste Woche wird dann etwas ausgeruht, so dass ich am 15.08. beim Eigerbike für meinen „Boss“ auf den ersten 20km richtig Tempo machen kann. So ist das halt wenn man nicht als Team-Leader ins Rennen geht… 😉

1. August 2010…

Ich bin Tiara, stolze 13 Wochen alt, und neu bei der Familie. Ich bin am gleichen Tag eingezogen wo Viktor Röthlin in Barcelona Europameister im Marathon geworden ist. Das war ein Gaudi als unser Boss vor Aufregung dauernd vor der Wand mit den wechselnden bunten Bildern herumgehüpft ist. Dazu hat er dauernd seine Daumen gequetscht und war für Frauchen nicht ansprechbar. (Die ist sich das anscheinend gewohnt?) Mir gefällt es im Berner Oberland ausgezeichnet. Fressnapf und Toilette habe ich im Griff und das Häuschen ist auch schon komplett erkundet. So Leute für heute genügt das ich bin schliesslich noch nicht volljährig und muss gleich ins Körbchen…