Grill & chill…

Dieses Weekend verbrachte ich vorwiegend mit grillen und „chillen“ im Suldtal. Wobei das „chillen“ wegen den Vorbereitungen und Aufräumarbeiten etwas zu kurz kam. Ich habe das „chillen“,  sprich schlafen, heute nachgeholt. Liebe Freunde, vielen Dank für den Besuch und die zahlreichen tollen Geschenke. (muss mir effektiv ein weiteres Weinregal kaufen). Ich darf mich auch bei meinen „HelfernInnen“ ganz herzlich bedanken. Vorab selbstverständlich bei meiner Lieblingsfrau.  Ohne Ihre tatkräftige Unterstützung und Organisation wäre es kein so gelungener Anlass geworden. (Ich muss mir effektiv ein weiteres Weinregal kaufen).  Es hat einfach Spass gemacht und es gibt bestimmt mal wieder einen Grund zum feiern 😉

„Mein Tal“…

Ich absolviere regelmässig meine Lauf- Trainingseinheiten im Suldtal. In diesem schmalen, unwirtlichen, rauhen und unbewohnten Tal wird es früh dunkel. Die Sonne hat es nicht leicht sich ihren Weg zwischen all den Felswänden zu bahnen. Die wenigen Wege sind schmal, steinig, anstrengend und  vielfach nass oder beschädigt. Weiterlesen „„Mein Tal“…“

Weekend…

..2x laufen, 1x Kraft, 3xMTB-GLA-Training. Dazwischen, arbeiten, ein Theaterbesuch und einiges an Pendenzen erledigen. Uff ich bin, trotz Weekend, geschafft. Heute war ich seit Tagen wieder einmal in meiner „heimlichen Trainingsoase“ dem Suldtal. Abgelegen, karg aber wunderschön und tierisch harte Trainings-Strecken. Nicht allzulang aber technisch, das vieles verblockt ist, sehr schwer zum fahren. Ebenfalls kann man hier wunderbar Bergläufe und Intervalle trainieren. Was mich aber besonders freut: es ist (fast) nie einer da. Ob es wohl daran liegt dass man dort null Handyempfang hat? Eher weil weder ein Bus, noch eine Bahn sondern nur eine Naturstrasse in dieses Kleinod führt. Ein breites grinsen konnte ich heute nicht verkneifen als ich die 450hm und 8 km bis eben zu diesem Suldtal, locker im GA1- Bereich fahren konnte…