Laufen am 18.09.11 – 5 km 00:44 h. Das Wetter war unterirdisch aber die Form passte. Nutzte die Gelegenheit um wieder mal nach Wengen zu laufen. Entlang der alten Bahntrasse und zum Schluss auf einem Streckenteil des Jungfraumarathons. Danke Bruno für den Kleidertransport und die Gratisfahrt zurück nach Lauterbrunnen.
Schlagwort: Berglauf
Laufen am 17.06.11 – 5 km 00:31 h.
Laufen am 17.06.11 – 5 km 00:31 h.… Nach dem gestrigen Berglauf hatte ich heute Morgen etwas schwere Beine. Egal der Lauf am Niesen ist es alleweil wert.
Weekend…
..2x laufen, 1x Kraft, 3xMTB-GLA-Training. Dazwischen, arbeiten, ein Theaterbesuch und einiges an Pendenzen erledigen. Uff ich bin, trotz Weekend, geschafft. Heute war ich seit Tagen wieder einmal in meiner „heimlichen Trainingsoase“ dem Suldtal. Abgelegen, karg aber wunderschön und tierisch harte Trainings-Strecken. Nicht allzulang aber technisch, das vieles verblockt ist, sehr schwer zum fahren. Ebenfalls kann man hier wunderbar Bergläufe und Intervalle trainieren. Was mich aber besonders freut: es ist (fast) nie einer da. Ob es wohl daran liegt dass man dort null Handyempfang hat? Eher weil weder ein Bus, noch eine Bahn sondern nur eine Naturstrasse in dieses Kleinod führt. Ein breites grinsen konnte ich heute nicht verkneifen als ich die 450hm und 8 km bis eben zu diesem Suldtal, locker im GA1- Bereich fahren konnte…
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