Radsport am 20.06.11 – 25 km 01:31 h... nach dem Lauftraining heute früh, eine erste Bikerunde in Gstaad. Nach dem Weekend mit viel Arbeit gibt es nun nebst der Arbeit eine harte Trainingswoche in und um Gstaad.
Kategorie: Sport- und Alltägliches
Laufen am 17.06.11 – 5 km 00:31 h.
Laufen am 17.06.11 – 5 km 00:31 h.… Nach dem gestrigen Berglauf hatte ich heute Morgen etwas schwere Beine. Egal der Lauf am Niesen ist es alleweil wert.
MTB-Marathon-Training am 15.06.11 – 71 km 03:39 h.
Radsport am 15.06.11 – 71 km 03:39 h... Nach einem schlechten Lauftraining waren auf dem MTB die Beine plötzlich wieder da…
Laufen am 14.06.11 – 5 km 00:31 h.
Laufen am 14.06.11 – 5 km 00:31 h... Ich war froh dass Philipp Fankhauser mitgelaufen ist. Einen guten Start in die kurze Arbeitswoche.
Testlauf am 13.06.11 – 4 km 00:20 h.
Laufen am 13.06.11 – 4 km 00:20 h.… Persönliche Jahresbestzeit über 3000m, um 2 Sekunden verpasst… 😦 (Die Beine waren etwas schwer)
erich's sportblog ... 