Der ÖV in der Schweiz ist mehr als einfach nur gut. Er ist sogar sehr gut! Aber es gibt Momente wo man lieber darauf verzichten möchte oder es den ganzen Tag irgendwie nicht richtig läuft. Verspätungen, Zugsausfälle, nervige Fahrgäste, usw. usw… Heute war so ein Tag. Vermutlich lag es aber an mir selbst. Immerhin lief es bei der Arbeit ganz zufriedenstellend. Nein, eigentlich gut! Warum rege ich mich immer wieder über Dinge auf die ich eh nicht ändern kann? Immerhin konnte ich am Abend einen sehr guten Kraft- Circuit absolvieren. Der Tag endete viel besser als er begonnen hatte…. (Morgen gibt Marathon- Training
Kategorie: MTB-Marathon
Tag 57 …
Ein Tag zum vergessen 😣 Keine Lust, keine Beine nix. Schlechthin der berüchtigte „Jour sans“. Mit Mühe noch ein Athletik-Training hinbekommen. Abhaken denn Morgen wird (muss) es besser werden. Zeit sich wieder mal ernsthaf mit dem Mentaltraining auseinander zu setzen …
58 Tage …
Es war bitterkalt als ich gestern Morgen mein Lauftraining im Suldtal absolvierte. Es war aber wenigstens trocken und der Schnee war auch wieder weg. Mit dem Training war ich ganz zufrieden. Irgendeinen km war sogar der schnellste in der aktuellen Saison. Am Nachmittag gab es nur ein Ziel: Aufwärts, ca 500hm in gut einer Stunde war das Resultat. Zufrieden? Ganz klar Nein!!
Tag 62 …
Ruhetag nachgeholt. Na ja fast… Trotz viel Arbeit hatte ich am Abend Lust aufs laufen. Gesagt getan: dafür gab es gleich eine neue Bestzeit auf meiner Trainingsstrecke im Suldtal. Das überraschte mich schon zumal ich mich vor Wochenfrist beim laufen noch unendlich schwer tat. #HokaOnON
Tag 64 …
Heute verlief mein Tag relativ hektisch. Am frühen Morgen erst mal ein ausgedehntes Kraftcircuit- Training. Nicht gerade die lockere Art einen Tag zu beginnen. Aber es war ein sehr gutes Training und ich konnte gut und fokussiert arbeiten. Anschliessend gab es noch ein kurzes Training auf dem Bike und zu guter letzt versuchte ich meinen „geschundenen“ Körper mit ausgiebigen Stretching wieder Schwung zu bekommen. Es gelang zumindest Teilweise…
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