Punkto Material bin ich verwöhnt. Mein „Fuhrpark“ ist umfangreich und recht kostspielig (auch im Unterhalt). Trotzdem habe ich mir, oder gerade deswegen, ein zusätzliches Winter- Trainingsgerät (Bike) angeschafft. Meine Kriterien: Günstige Anschaffung, Hardtail, Scheibenbremsen, passende Grösse, 29er ist für mich selbstverständlich, Wintertauglich zurechtgemacht und wenn es allenfalls im Frühling „Schrott“ sein sollte, auch ok. Seit diesem Weekend pflüge ich mit einem Bike der Marke BiXS durch den (noch milden) Winter. Ich bin total überrascht „wieviel Bike“ man für so wenig Geld bekommt und wie gut sich so ein „Billig“ Bike fährt. Wie lange das Teil durchhält? Darauf bin ich auch gespannt aber es würde mich nicht wundern wenn es länger ist als ich denke…
Kategorie: Alltag
No news good news…
Keine Neuigkeiten zum Training, Gesundheit oder sonstigem. Es läuft, respektive es rollt rund. Manchmal muss ich aufpassen dass mich das nicht verunsichert. Das einzige was in den letzten Wochen schmerzte waren die Füsse beim „auftauen“ unter der Dusche. Ab und zu verlege ich meine Trainingsstarts ins Tal um nicht schon total durchfroren unten anzukommen. Bei -5 Grad plus dem Windchill-Faktor in der Abfahrt kühlt man, trotz optimaler Bekleidung, rasch aus und die folgenden „Aufwärm“ Kilometer sind auch nicht besonders vergnüglich. Aber das ist jammern auf hohem Niveau und aktuell wird es eh jeden Tag wärmer. Weihnachten naht, und wie üblich in den vergangenen Jahren, auch das Tauwetter.
Auch versuche ich bei der Wahl der Trainingsstrecken möglichst viel Abwechslung rein zu bringen. Für mich völlig unverständlich wenn ich lese dass die einen praktisch die ganze Zeit nur um den See hobeln oder das Tal rauf und runter Pedalen. A pro Pos Tal. Eines meiner Lieblingstrainingsgebiete, das Haslital, zeigt sich jetzt im Dezember als eine äusserst garstige Gegend. Kaum Sonne und scheußlich kalt. Dadurch bleiben Wege und Trails schneebedeckt und vereist. Gut für die Fahrtechnik aber sonst. Wir sehen uns im Frühling wieder. Auf geht’s.
Noch holprig aber es wird…
… es fühlt sich noch „holprig“ an, man spürt das „Loch“ aber es verheilt sehr gut. Diagnose heute Vormittag von Herrn Dr. Bühler betreffend meines Muskelfaserrisses. Meine Reaktion frei nach Adolf Ogi; Freude herrscht! Freude dass ich sanft und langsam wieder ins Training einsteigen darf und so wieder (sportliche) Bewegung in mein Leben kommt. Mein Fazit zu der Zwangspause: Optimales Timing, danke an unsere Spülmaschine rundum gut erholt und voll Elan für die kommenden harten Vorbereitungsmonate. Leadville ich bin wieder ein Stück näher…
Wenn schon, dann gleich richtig…
Was nach einer Zerrung aussah, 1. Diagnose, hat sich beim abendlichen Arztbesuch als veritabler Muskelfaserriss herausgestellt. In der Zwischenzeit hat meine rechte Wade fast den doppelten Umfang als normal. Der gewaltige Bluterguss macht eine Prophylaktische Behandlung einer möglichen venösen Thrombo- Embolischen Erkrankung nötig. Praxis; die nächsten 10 Tage, täglich eine Spritze, Beine hoch lagern kein Sport usw… Positiv ist das perfekte Timing für diesen Unterbruch 😉
Eigentlich unmöglich…
…ich schaffte es trotzdem. Kann man(n) sich bei der Reparatur einer Geschirrspülmaschine eine Wadenzerrung zuziehen? Theoretisch nicht, praktisch schon. Zumindest ich habe das geschafft. Wie das? Weiss ich auch nicht so genau; plötzlich tat es höllisch weh. Also verzögert sich der Start zu den Vorbereitungen 2014 um ein paar Tage. Gut gelaunt und bestens erholt (ausser der Wade) geht es richtig los. Trost: Die Abwaschmaschine läuft wieder perfekt. Immerhin Frau freut sich 😉
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