Cycling for Children…

wasserknappheit-ddMeistens fahre ich gerne und „kostenlos“ die Berge hoch. Am 18. Juni mache ich eine Ausnahme. Mit meinem Engagement bei Cycling for Children  möchte ich etwas dazu beitragen dass möglichst viele Kinder Zugang zu sauberem Wasser erhalten. Vielen Dank dass Du mir dabei hilfst!

Spenden: http://www.unicef.ch/de/cycling-for-children/action/erich-von-allmen

Mir geht es gut :-)

IMG_20160520_164758Wie üblich gehört der April/Mai bei mir zu den intensiveren Trainings-Monaten. Das ist auch dieses Jahr so. In Zahlen ausgedrückt heisst das bis gestern: 60 Trainingseinheiten und rund 88h Stunden. Ich bin (fast) zufrieden, einzig das Wetter hat zeitweise mächtig genervt. Aus persönlichen Gründen habe ich meine Trainings vorwiegend im Berner Oberland absolviert. Für mich das beste Trainingsrevier überhaupt. Kurze Wege, viele Top Spots und dort auch wieder unzählige Möglichkeiten. Ab und zu tut jedoch eine Abwechslung gut. Und sei es nur um zu sehen was andere Destinationen zu bieten haben. So habe ich vergangene Woche ein paar Tage bei unseren Nachbarn in Österreich verbracht. Genauer gesagt in der Region Zillertal-Achensee. Fazit: 240 gute GA-Km absolviert plus drei Intervall-Trainings. Jetzt folgen ein paar Trainingstage @home bevor es dann Südwärts in die Dolomiten geht. Ich wünsche allen schönes Wetter und gesunde Tage.

Ich habe einen Freund verloren…

garyNein es war nicht der Freitag der 13. sondern Donnerstag der 12. als mein Freund Gary den Weg über die Regenbogenbrücke unter die Pfoten nahm. Gary war ein Freund, ein Kumpel und schlichtweg ein toller Typ. Er hat mich mit allen Facetten, Launen oder Macken ertragen, aufgemuntert oder war einfach da. Egal ob man am frühen Morgen oder mitten in der Nacht nach Hause kam, Gary war zur Begrüssung stets vor Ort. Egal was man gerade anstellte er war da schaute zu oder döste in sicheren Abstand vor sich hin.  Stets verfolgte er aufmerksam das Geschehen im „Längenboden“. keine noch so kleine Veränderung blieb ihm verborgen. Gary... _ Flickr - Photo Sharing!.htmlDie wurden dann stets aufmerksam studiert, geprüft und je nach Interesse akzeptiert oder ignoriert. Gary ein feingliedriger, wirbliger und liebenswerter „Macho“ den einfach jeder mochte obwohl er „fremden“ Personen gegenüber sehr zurückhaltend war. Gary liebte und lebte seine Freiheit wann, wo und wie er es wollte. So suchte er sich, als er von seinen „Besitzern“ im Stich gelassen wurde, auch seine „neuen Menschen“ sorgfältig aus. Ich war unendlich stolz dass er, nach ausgiebiger „Testphase“ ausgerechnet mich ausgewählte. Nie werde ich die gemütlichen Sommerabenden vergessen wenn wir gemeinsam im Liegestuhl in die Dämmerung dösten. Oder wie oft ich im Winter bei Minusgraden Spätnachts nochmals raus musste weil“Monsieur“ sich verspätet hatte… Jetzt ist Gary unbegreiflicherweise einfach nicht mehr da und nichts ist mehr wie es war. R.I.P Gary ich vermisse Dich und vielen Dank für die tolle Zeit und Freundschaft…

Nicht beendet

Hobbyfahrer haben es „schwer“ 😉 . Gute und ehrliche Analyse vom Jan!

Avatar von rennradoparennradopa

Am 24. April hatte ich mein erstes Rennen nach einer fast 19-monatigen Renn-Pause. Das heißt nicht, daß ich 19 Monate untätig war, nein, in dieser Zeit habe ich Trainingskilometer abgespult, von denen etliche Hobbyradler rein zeitlich nur träumen können, Größenordnung 18000km. In den letzten 3000 Kilometern waren zudem ordentliche Intensitäten eingebaut, einigermaßen periodisiert trainiert hatte ich ein gutes Gefühl.

Auf nach Münchenbernsdorf

Dort endet seit einigen Jahren die Ostthüringentour, eine mehrtägige Veranstaltung des radelnden Nachwuchses. Und das ist in dieser Gegend kein Zuckerschlecken, wie ich gleich auf meiner Proberunde feststellen mußte. Die ersten 1,2km geht es nur bergauf. Nicht besonders steil, aber das Tempo macht die Härte, das Tempo der ersten Gruppe.

Erstmal gut, daß wir nicht aus der Kalten losfuhren, alle waren eingefahren, vorgeglüht, und wir mußten auch nicht ewig am Start rumstehen, ein Vorteil eines kleinen Feldes. Aber dann ging es los, sofort Feuerwerk! Ich fuhr erstmal…

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Neuer „Bolide“…

241326A_123572_png_zoom_1Seit Jahren setze ich, „aus Gründen“, zur Hauptsache auf die Radsportprodukte der Firma Scott-Sports. Dieses Jahr habe ich meinen MTB- Fuhrpark um ein neues „Spark“ erweitert. Seit Jahre verfolge ich bei meinen Bikes auch die Strategie „No Gadgets“ und möglichst viel „Swiss Made“. Gespannt bin ich, wie man(n) mit dem 1- fach Kettenblatt vorne und der 11- fach Kasette hinten in den langen und steilen Schotter- Anstiegen klar kommt? Sollte wes, trotz unzähligen Krafttrainings nicht klappen sollte geht’s halt zurück auf 2- fach vorne etc. 🙂 Da fällt mir definitiv kein Zacken aus der Krone. Ich freue mich aufs testen.