Radsport am 07.06.11 – 40 km 02:08 h.. 
Trotz intensiven Regengüssen wurde das Training absolviert. Zumindest für einen Teilnehmer wird diese Tour schmerzhaft in Erinnerung bleiben. Kurzversion: Schmaler Trail mit Bäumen, rechts-links- Kombination mit schmalem Steg dazwischen. Resultat: Tempo unterschätzt, Können überschätzt, Absturz in den Bach, Prellungen/Schürfungen, Bike defekt. Fazit: Da hat einer Schwein gehabt!
Autor: erichvonallmen
age is just a number ...
Laufen am 07.06.11 – 6 km 00:31 h.
Ich freue mich…
…auch in diesem Jahr beim Dolomitisuperbike wieder die Gastfreundschaft der Familie Fuchs geniessen zu dürfen. Seit 4 Generationen sorgen die Mitglieder der Familie Fuchs mit Umsicht und unternehmerischen Geschick für familiäre Gastlichkeit. Ich fühle mich im Bellevue immer wieder „Pudelwohl“. Weniger wohl fühlen sich zur Zeit meine Beine an. Ich bin schlichtweg kaputt und müde. Das schwüle und feuchte Wetter tragen, nebst den intensiven Trainings, vermutlich auch noch dazu bei dass ich mir aktuell (fast) nichts schöneres als ein Bett vorstellen kann 😉 Morgen ist ein neuer Tag…
Sportics Blog my Log aktiviert
Cool, ich hab soeben das Blog my Log Feature von http://sportics.net aktiviert. Demnächst poste ich hier meine besonderen Trainings- und Wettkampferfolge.
Ans Limit gehen…
… ist zur Zeit mein Motto. Nach Wochen und Monaten wo ich vorwiegend im GA-Bereich trainiert habe, ist es Zeit für eine Phase mit erhöhten Intensitäten. Also vorwiegend GA2 oder EB, gespickt mit kurzen Abstechern in den Maximalbereich. Zusätzlich absolviere ich jeden Tag meine 1/2 Stunde Lauftraining im GA-Bereich. Auf dem Bike konnte feststellen dass solche intensive Einheiten, gefahren mit dem 29er, effektiv mehr in die Beine gehen als mit den herkömmlichen 26ern. Umso wichtiger ist es, zumindest für mich, weiterhin viele Einheiten auf dem Rennrad zu absolvieren. Heute habe ich beides probiert, 1x eine Einheit mit dem Rennrad und eine auf dem 29er Scale. Nach den ersten harzigen 10 Minuten lief es auf dem 29er hervorragend. Fazit: Die Richtung stimmt, es gibt aber noch viel an den Details zu „arbeiten“…
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