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Mit ‘trocken’ getaggte Beiträge

MTB-Training am 20.07.11 – 56 km 02:58 h.

Radsport am 20.07.11 – 56 km 02:58 h... Langer Tag heute. Nachdem ich in den letzten Tagen meinen Rücken immer wieder mal „spürte“, geht es ab heute wieder regelmässig ins Krafttraining. Das abendliche Biketraining war wenigstens mal, Wettermässig besehen, trocken. Für die kommenden Tage ist erneut nicht gerade Sommerwetter angesagt. Vermutlich haben wir das im April vorbezogen?

Kurz und Knackig…

…so könnte man meine Trainingseinheiten gestern und heute beschreiben. Kurz, ca. 1 1/2 Stunden, Knackig, nie weniger als 500hm. Wobei ich immer darauf geachtet habe den Puls im Grundlagenbereich zu halten. Solche Trainings absolviere ich immer vor meiner Haustüre oder praktisch rund ums Haus. Der heutige Abstecher in den Steinbruch Krattigen, zum Technik-Training, hätte ich mir heute sparen können. Aus dem Steinbruch ist in den letzten (nassen) Tagen eine Schlammgrube geworden. Ich, Warmduscher,  hatte keinen Bock auf eine Schlammpackung. Aber wenigsten blieb ich die beiden letzten Tage, von aussen besehen, trocken….

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