…wo im Training alles genau so, oder noch besser, läuft wie geplant. Meistens kommen diese Tage genau dann wenn man es nicht erwartet. Heute war so ein Tag. Nicht besonders gut geschlafen etwas geplagt von Pollen und irgendwie auch sonst nicht besonders gut drauf. Trotzdem sitzt man aufs Rad um das geplante Training zu absolvieren. Und plötzlich sind sie da die guten Beine. Locker, leicht und ein guter (runder) Tritt bereits auf den ersten Kilometern. Etwas skeptisch wartet man auf den ersten Anstieg so nach dem Motto: flach kann jeder. Die Steigung ist da die Beine bleiben gut? Gleich noch einen Sprint nachlegen um sicher zu sein dass dieses Gefühl wirklich bleibt. Geht auch und auf der Kuppe bewegt sich der Puls sofort wieder im freien Fall nach unten. Im Hinterkopf gleich die geplante Strecke „umbauen“ und kurzerhand diesen Sch…berg einbauen den man nie und nimmer mag und dem man öfters schon mal ausgewichen ist. Heute fühlen sich Begründungen und Ausreden von letzter Woche lächerlich an. Heute fährt man mit dem geilen Gefühl hoch ich könnte noch schneller. Heute ist es da dieses Gefühl es drauf zu haben, in Form zu sein. Heute stimmt sie diese Form!(die man immer sucht). Schade ist das heutige Training schon Geschichte und wo ist der Knopf um Morgen, übermorgen oder immer genau dieses Gefühl wieder „einzuschalten“? Gibt es nicht? Ok. Ich suche ihn trotzdem, immer und immer wieder…
50×50 Halbzeit vorbei: Zwischenfazit Nr. 2!
Es ist Halbzeit bei der 50×50 Challenge. Für mich persönlich lief es bisher ohne nennenswerte Zwischenfälle. Viel spannender ist es bei den anderen Teilnehmern(innen) des TeamHappySwiss, in diesem Fall bei der @trevaligette , kurz hinzuschauen. Ich finde es beeindruckend mit welchem Elan das Team diese erste Hälfte der 50 Tage umgesetzt wird. Denn soooo einfach, wie sich das viele vorstellen, ist es gar nicht diese 50 Tage Bewegung am Stück umzusetzen. Aus sicherem Abstand Ziele ankündigen und Absichten veröffentlichen ist das eine, umsetzen ist eine ganz andere Geschichte. Wir alle kennen diese „Pappenheimer“ …. Da geht’s zum Blog von Trevaligette ->
Dieser innere Schw….
Aktuell wird gerade über ihn hergezogen was das Zeugs hält. Der „innere Schweinehund“, ein in den Wirren nach dem ersten Weltkrieg von General Kurt von Schleicher ins „Leben gerufener Ausdruck, den Schweinehund (Sauhund) gab es schon früher, hält sich unvermindert und wird immer wieder gerne zitiert. Ob es ihn tatsächlich gibt weiss ich nicht. Persönlich kenne ich die Schwäche irgendwas (nicht) zu tun oder vor mich herzuschieben wozu ich keine Lust habe. Und je länger ich schiebe je mehr sinkt die Lust es zu erledigen. Meine persönliche Paradedisziplin: Steuererklärungen und ähnliches 😦 . Weiterlesen „Dieser innere Schw….“
Die ersten 10 Tage der 5×50-Challenge: Ein kurzer Rückblick
Toll wie die 50×50 Challenge von trevaligette.com und Co. umgesetzt wird! 🙂 Die ersten 10 Tage der 5×50-Challenge: Ein kurzer Rückblick.
Geheimtipps…
…gibt es im Zeitalter von Google kaum noch. Das südliche Südtirol war/ist so einer. Ich trainierte bei meinen Gigathlon Vorbereitungen im 2005 erstmals in der Region rund um den Kalterersee. (In der Mai 2015 Ausgabe von Pro Cycling wird die Region ebenfalls euphorisch beschrieben). Auch jetzt im 2015 habe ich bereits einige Tage in dieser Region verbracht und weitere werden folgen. Die Region Kaltern hat es mir aus verschiedenen Gründen angetan. Meistens ist das Wetter sehr gut, im Frühjahr gibt es keinen Temperaturschock, die paar Plusgrade zu meiner Heimregion sind aber angenehm. Die Trainingsstrecken- Möglichkeiten in jedem Schwierigkeitsgrad oder Beschaffenheit sind dafür, inklusive Krafttraining, schier unendlich. Dazu kommt ein sehr gut ausgebautes Netz an Radwegen und wenig Einschränkungen bei den Wald- Wanderwegen und Forstwege. Weiterlesen „Geheimtipps…“
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