Berglaufen am 25.09.11 – 8 km 01:23 h. im hinteren Lauterbrunnental. Start auf der Strecke des Inferno-Triathlon und zum Schluss rauf in die Trachsellauenen und retour. Auf dem bestens ausgebauten und neu in Stand gestellten Weg Richtung Gimmelwald war es ein Vergnügen zu laufen. Zumal es, ich wundere mich immer noch, gar nicht viele Wanderer unterwegs hatte…
MTB-Training am 24.09.11 – 40 km 02:03 h.
Radsport am 24.09.11 – 40 km 02:03 h. Marker ===== 1. 14:53:56; 0:05:23; 1,00 km 2…. Kurz aber hart. So kann man das heutige Biketraining beschreiben. Ich habe heute zum trainieren auf einen 29er gewechselt und es ging ein ganzes Stück besser als gestern. Wobei in der Schlussteigung ging mir (fast) „das Benzin“ aus. Warum wohne ich bloss so weit oben…
Lauftraining am 24.09.11 – 6 km 00:37 h.
Laufen am 24.09.11 – 6 km 00:37 h. Marker ===== 1. 12:41:25; 0:06:23; 1,01 km 2. 12… Momentan laufe ich fast besser… Macht nichts Hauptsache es geht vorwärts 😉
MTB-Training am 23.09.11 – 32 km 01:53 h.
Radsport am 23.09.11 – 32 km 01:53 h. Marker ===== 1. 15:07:22; 0:05:48; 1,00 km 2…. Nun ja mehr ein Murks als lockeres Training. Das fühlt sich anders an. . Eines ist klar die (Hoch) Form ist definitiv weg! „Gefährliche“ äussere Bedingungen, einerseits warm und doch kühl, schwitzen und anschliessend kühle Zugluft, und schon ist eine Erkältung nicht weit. Nach dem Training ist vor dem Training, sofort umziehen, Jacke zu, Mütze auf usw…
Produkte: Schwalbe „Nobby Nic“
Schwalbe „Nobby Nic“
Eigentlich war heute eine Trainingseinheit angesagt. Mein Körper meldete mir jedoch „Niet“!!! Und da ich solche Zeichen erkenne und ernst nehme habe ich mich anderweitig beschäftigt. Ich habe mein Tourenfully „Scott Genius“ neu bereift und fit gemacht. Bei den Tourenreifen gibt es für mich aktuell nur den „Nobby Nic“ von Schwalbe. Er hat einen guten Grip, hohe P
annensicherheit und rennt zugleich wie der Teufel. Durch das allererste Triple Compound, das es je an einem MTB-Reifen gab, kombiniert mit der superschnellen Karkasse vom „Racing Ralph“. Manchmal benutze ich auch eine Kombination von „Racing Ralph“ vorne und „Nobby Nic“ hinten. Negativ: Die Reifen nutzen sich relativ schnell ab. Demnächst wird aber mal der „Hans Dampf“ von Schwalbe getestet. Selbstverständlich git es jede Menge gleichwertige oder vielleicht auch bessere? Reifen. Für mich passt’s, auch was das Preis- Leistungsverhältnis anbetrifft.
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