Kategorie: Training

Laufen am 25.07.11 – 5 km 00:32 h.

Laufen am 25.07.11 – 5 km 00:32 h... Kurzes auslaufen nach einem langen Arbeits- und Reisetag. Freue mich auf Morgen. Da geht es „in die Höhe“…

Rennrad-Training am 24.07.11 – 44 km 01:51 h.

Radsport am 24.07.11 – 44 km 01:51 h... Es war ein grausames „Gegurke“. Momentan geht grad gar nichts mehr. Was sich heute beim Laufen schon angekündigt hat. Müde, schwere Beine, ausser Form und dazu ist es einfach (zu) kalt für diese Jahreszeit. (Das mit der Kälte ist allerdings eine etwas billige Ausrede 😉 Wird schon wieder.

Laufen am 24.07.11 – 4 km 00:31 h.

Laufen am 24.07.11 – 4 km 00:31 h... Lockerer Morgenlauf zur „Fondue-Regeneration“ 😉 (Und das erst noch ohne Regen)

MTB-Training am 20.07.11 – 56 km 02:58 h.

Radsport am 20.07.11 – 56 km 02:58 h... Langer Tag heute. Nachdem ich in den letzten Tagen meinen Rücken immer wieder mal „spürte“, geht es ab heute wieder regelmässig ins Krafttraining. Das abendliche Biketraining war wenigstens mal, Wettermässig besehen, trocken. Für die kommenden Tage ist erneut nicht gerade Sommerwetter angesagt. Vermutlich haben wir das im April vorbezogen?

MTB-Training am 19.07.11 – 17 km 01:03 h.

Radsport am 19.07.11 – 17 km 01:03 h... Zurück auf’s Bike und zwar ohne Wanderschuhe 😉