Zuerst die Tortur und dann die Kultur… Am Morgen habe ich es wieder mit einer Bike-Runde probiert. Fazit: „der Motor“ stottert gewaltig und hustet ganz übel. Augen zu und durch. Am späteren Nachmittag ging es mit meiner Frau nach Basel ins Theater „Fauteuil“. Auf dem Programm stand „Alles Emil oder was?“ Selbstverständlich kennt man den Emil seit Jahrzehnten und viel seiner Nummern sind Kult. Gerade jetzt währen den „Ocktern“ 😉 Herrlich und bewundernswert was dieser Mann, deutlich ü80, noch so drauf hat. Würde ich je gefragt: wärst Du zufrieden mit 85 noch so fit zu sein? Antwort: Wo kann ich unterschreiben…
Kategorie: Radsport
Tag 89 …
Montag und zurück in der „Spur“… Das trotz einer lästigen Erkältung. Heute sass ich zum ersten mal etwas länger auf meinem Scott Spark. Fazit: Tolles Bike ein absolutes Spitzenprodukt! Uphill wie gewohnt ausgezeichnet, SRAM und Fox lassen grüssen, und mit dem obligaten Scott-Twinloc genial zum fahren. Beim „Downhill“, das behaupte ich einfach mal, jedem anderen Marathon-Fully überlegen. Allein dieses Downhill- Verhalten könnte mich, überzeugter Hardtail- Fahrer, dazu bewegen bei Rennen auch mal ein Fully einzusetzen. Bergab gewinnt man zwar keine Rennen, aber verlieren kann man sie schon… nach 2 Stunden war Schluss. Zusätzlich auch an der Beweglichkeit gearbeitet. So kann es weiter gehen 🙂
Tag 93 …
the same procedure as yesterday… Na ja fast. Früh nach Zürich, einfach eine herrliche Stadt, und spät nach Hause. Aber heute es hat noch für ein gutes Krafttraining gereicht. Im Gegensatz zu gestern war die Motivation heute vorhanden. Die Müdigkeit auch…
Tag 96 …
Die Sonne war da die Wärme noch nicht. Nix wie los zum GA- Training. Bereits nach 17km war der Spass erst mal vorbei. Plattfuss beim Hinterrad. Schlauch raus, Check Reifen und Ende. Ein Schnitt, die Glasscherbe steckte noch, war zuviel für den Schwalbe4000. Glasscherbe entfernt und mit Hilfe einer Powerbar Verpackung den Riss notdürftig abgedichtet, neuer Schlauch rein und anschliessend mit einer Patronenfüllung vorsichtig nach Hause gegondelt. Selbstverständlich hatten alle potentiellen Radsportgeschäfte an der Strecke Montags geschlossen. Kleiner Tipp: unverpackte Powerbar Riegel nicht mit den Radklamotten waschen…
Noch 100 Tage…
Noch genau hundert Tage bis zum Start des Südtirol Dolomiti Superbike. Für mich der Start zur finalen Vorbereitung. Bis jetzt habe ich an meinen Grundlagen gearbeitet und ab jetzt ist es die finale und spezifische Vorbereitung auf den ersten Saisonhöhepunkt 2019. Da wir heute einen heftigen Wintereinbruch mit bis zu einem halben Meter Schnee hatten, beschränkte ich mich auf ein Circuittraining im Fitnessstudio mit anschliessendem Saunabesuch. Als „Regeneration“ habe ich noch etwas Schnee geschaufelt …
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