MTB-Training am 05.07.11 – 74 km 03:35 h.

Radsport am 05.07.11 – 74 km 03:35 h... Geniales Training, perfektes Wetter, Material (26er) und gute Moral. Eine richtige Spassrunde auch wenn es beim Schlussanstieg hart wurde. Wie ich allerdings morgen den anstehenden Berner Firmenlauf überstehen soll ist mir zur Zeit noch ein Rätsel…

Sport ja…

…der Rest verursacht Schmerzen. Zumindest im Rückenbereich. Ich habe mir, aus welchen Gründen auch immer??, eine Entzündung der unteren Rückenmuskulatur zugezogen. Beim laufen, sitzen, liegen und radfahren ist das absolut kein Problem, aber dinge wie (auf) stehen oder Auto fahren sind schmerzhaft. Besonders das Autofahren ist echt mühsam. Wenn das nicht besser wird, gibt es wohl oder übel eine Pause. 😦

MTB-Training am 02.07.11 – 61 km 03:04 h.

Radsport am 02.07.11 – 61 km 03:04 h... Nach den gestrigen Bergläufen gab es heute ein wunderschönes Training ins Lauterbrunnental.

Laufen am 30.06.11 – 9 km 01:25 h.

Laufen am 30.06.11 – 9 km 01:25 h... war kurz auf dem Berg, dem Harder, ist immer wieder ein tolles Erlebnis auch wenn es oben von Touristen wimmelt. Die Chinesen staunen, die Koreaner plappern, die Holländer zittern, die Deutschen meckern (Preise), die Franzosen vergleichen…

Laufen am 30.06.11 – 5 km 00:33 h.

Laufen am 30.06.11 – 5 km 00:33 h... Selbstverständlich auch heute. Allein schon wegen dem „drohenden“ Firmenlauf vom kommenden Mittwoch 😉