Rennrad-Training am 24.07.11 – 44 km 01:51 h.

Radsport am 24.07.11 – 44 km 01:51 h... Es war ein grausames „Gegurke“. Momentan geht grad gar nichts mehr. Was sich heute beim Laufen schon angekündigt hat. Müde, schwere Beine, ausser Form und dazu ist es einfach (zu) kalt für diese Jahreszeit. (Das mit der Kälte ist allerdings eine etwas billige Ausrede 😉 Wird schon wieder.

Laufen am 24.07.11 – 4 km 00:31 h.

Laufen am 24.07.11 – 4 km 00:31 h... Lockerer Morgenlauf zur „Fondue-Regeneration“ 😉 (Und das erst noch ohne Regen)

„Le Tour“, Bike Transalp oder beides?

Momentan ganz klar beides. Zumindest in diesem Jahr. Im 2012 dürfte  Peter Dreier und mich, wenn alles gut läuft und wir gesund bleiben,  die Tour de France nur am Rande interessieren. Einerseits weil wir bei der Mountain-Bike-Transalp damit beschäftigt sind irgendwie vor Kontrollschluss nach Riva del Garda zu kommen und andererseits sind vermutlich noch unterwegs sind wenn die MTB-Marathon Cracks bereits vor der Glotze sitzen um sich die Strassen-Profi-Kollegen anzuschauen. Peter bestreitet im kommenden August noch den Inferno-Triathlon und ab September beginnen wir mit den Vorbereitungen für 2012. Ziel: In der Kategorie Senior Masters gesund und munter am Gardasee, Riva, ankommen! Ob wir das schaffen? Wir wissen es (noch) nicht aber wir werden unser bestes geben…

MTB-Training am 20.07.11 – 56 km 02:58 h.

Radsport am 20.07.11 – 56 km 02:58 h... Langer Tag heute. Nachdem ich in den letzten Tagen meinen Rücken immer wieder mal „spürte“, geht es ab heute wieder regelmässig ins Krafttraining. Das abendliche Biketraining war wenigstens mal, Wettermässig besehen, trocken. Für die kommenden Tage ist erneut nicht gerade Sommerwetter angesagt. Vermutlich haben wir das im April vorbezogen?

MTB-Training am 19.07.11 – 17 km 01:03 h.

Radsport am 19.07.11 – 17 km 01:03 h... Zurück auf’s Bike und zwar ohne Wanderschuhe 😉