How do you feel about cold weather?
Kurz und knapp: ich mag kaltes Wetter überhaupt nicht. Warum das… Mein Körper reagiert bei kalten Wetterbedingungen meist mit einer beeinträchtigung der Leistungfähigkeit, besonders der Muskulatur in Beinen und Hüftbereich. Selbstverständlich hilft moderne Bekleidung mit mehreren Schichten. Das je nach Temperaturen und Feuchtigkeit. 🥶🥶🥶
Der Frühling ist für mich immer die schönste Jahreszeit, zugleich auch die arbeitsintensivste.
Meistens hier…
… oder auch so…
Eine Übersicht meiner sportlichen Aktivitäten im April 2025. Damit meine ich wirklich Sport. Nichts gegen Bewegung. Davon kann es kaum genug geben. Zum Teil finde ich es aber witzig was in meinem Umfeld so alles als Sport Sort definiert wird. Da wird selbst der Gang in den Keller mit der Fitness- App aufgezeichnet….
| Aktivitäten Woche April | Zeit / h:m | Distanz / Km |
| Outdoor: zu Fuss | 15:49:00 | 62.560 |
| Auf dem Rad Outdoor | 30:27:34 | 599.88 |
| Höhenmeter Total | 4’690 | |
| Indoor: an den Hanteln | 10:09.17 | |
| Körperliche Arbeit | 21:20 | 48:58 |
| In&Outdoor: Anderes | 4:45:03 |
Auf Grund der Körperlichen Belastung bei der Outdoor- Arbeit habe ich mein Krafttraining zurückgefahren. Das soll wieder mehr werden. Ebenfalls müssen die Höhenmeter beim Radfahren mehr werden. Generell bin ich zufrieden aber es bleibt noch reichlich „Luft nach oben“.
im Suldtal. Für mich so eine Art Kraftort, was auch immer das sein mag.
erich's sportblog ... 