Waldweg – Bike – spielende Hunde – Spaziergänger… an sich Alltag aber…
Trotz Vollbremsung und Ausweichmanöver war der Sturz nicht zu vermeiden. Fazit: Diverse Schürfungen und einen heftigen Schlag, mit Bluterguss, aufs Knie. Das wars für heute wenn nicht sogar für länger 🤔
Heute mal das Race- Setup getestet. Bike- und Outfit. Fazit alles passt. Die Hitze im Diemtigtal war heftig und die Steigung zum Diemtigbärgli und Ägelsee ebenfalls. Mit meiner Leistung war ich einigermassen zufrieden. Die Luft nach oben wird dünner ab es gibt sie noch…
Fazit des Tages: arbeiten, biken, schwitzen… viel mehr gibt es bei dieser Hitze nicht zu sagen respektive zu schreiben. Setze mich gleich in den Kühlschrank…
Zügig mit dem Bike via Bönigen ins Lauterbrunnental. Langsam aber sicher geht es Richtung Sommer- Hochsaison. Viel Verkehr viele Touristen. Die Bike- Trails sind aber noch ziemmlich leer. Das wird sich ab dem kommenden Weekend bestimmt ändern. Zudem war es auch heute an die 35grad warm…
Zuerst mal ran an die Hantel. Ich habe diesen Monat das Krafttraining etwas schleifen lassen und prompt meldet sich das eine oder andere „Zipperlein“ Speziell im Schulter- und Armbereich. Das muss besser werden. (Man(n) muss es einfach machen, basta) Am Nachmittag der Hitze getrotzt und ein gutes MTB- Training mit viel Technik etc. absolviert. Voll im Plan..
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