Therapiewoche 1…


Meine 1. Woche nach der Diagnose war ok. Nebst biken mit geringer Intensität und gedrosselter Leistung war ich vor allem „Theraputisch“ tätig. Laufen und Nordic-Waking habe ich ausgelassen. Fazit: Keine wesentliche Besserung aber bestimmt nicht schlimmer! Ich hoffe weiterhin auf warmes und schönes Wetter. Wobei es heute, Sorry, „schifft“ was es runter bringt 😦

> 127 km Bike
> 0x Laufen
> 0x Nordic Walking
> 1x Krafttraining inkl. Stabi (ohne Beinmuskulatur)
> 1x Gymnastik und Bewegung
> 1x Oestopath
> 9x Magnetfeld-Therapie

Autor: erichvonallmen

age is just a number ...

3 Kommentare zu „Therapiewoche 1…“

  1. Ich wünsche gute Besserung und viel Erfolg für die Therapie. Hoffentlich kommt es noch nicht zu spät und Du kannst bald wieder so Sport treiben, wie Du es Dir vorstellst.

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