28.04.25 Frühling…

im Suldtal. Für mich so eine Art Kraftort, was auch immer das sein mag.

Suldtal

18.04.25 der April…

…macht was er will. Wochenlang schönes Wetter kaum Niederschlag dann kam das Tief „Hans“ und plötzlich lag wieder Schnee vor der Türe. Zum Gück gab es „nur“ materielle Schadensmeldungen. Aber ganz Täler ohne Stromversorgung ist in der Schweiz schon ungewöhnlich.

Mir lief es Trainingsmässig nicht schlecht aber auch nicht gut. Zu viele Km musste ich Indoor absolvieren und Kälte ist eh nicht (mehr) mein Ding. Da der Süden auch nicht viel besser dran war blieb ich zu Hause.

Aktivitäten Woche 12Zeit / h:mDistanz / Km
Outdoor: zu Fuss3:33:0013.90
Auf dem Rad Outdoor7:24:23143.77
Indoor: an den Hanteln1:42:45
In&Outdoor: Anderes4:45:03

Etliche Stunden investierte ich in unser Haus und den ganzen Umschwung. Wie jedes Frühjahr halt.

06.04.25 Sonne pur 🙂

04.04.25 Ich habe Glück…

…und darf dort leben und trainieren wo viele „nur“ Urlaub machen. Abb und zu zieht es mich in unseren lokalen Hauptort Thun. Nur noch nichts tun ist schöner als Thun, so der Volksmund. Stimmt, noch schöner ist es, etwas sportlichesv tun rund um Thun 🤣👍✌️😉.

25.03.25 Guter Übergang…

…in die intensivere Vorbereitungsphase.

Aktivitäten Woche 11Zeit / h:mDistanz / Km
Outdoor: zu Fuss2:28:4110,052
Auf dem Rad Outdoor4:13:2971,790
Indoor: an den Hanteln0:55:47
In&Outdoor: Anderes3:59:03
Wetter geht soFokus BeweglichkeitEnde Aufbauphase

Man kann einen Formaufbau mit einem Hausbau vergleichen. Für ein stabiles Haus braucht es unbedingt ein gutes Fundament. Dieses zu erreichen war mein Ziel in den vegangenen Wochen. Mit einem  aktuellen Wert von V2MAX (35) habe ich das erreicht. Jetzt gilt es in den kommenden Wochen diesen Wert noch um einige Punkte zu steigern. So >als 40 sollten es bis im Juni schon sein. Ab an die Arbeit 💪🤙😃