25.03.25 April im März…
…oder so. Mir gefällts trotzdem. 😀👍
| Aktivitäten | Zeit / h:m | Distanz / Km |
| Outdoor: zu Fuss | 6:20:28 | 27,30 |
| Outdoor/Indoor: auf dem Rad | 3:39:35 | 67,100 |
| Indoor: an den Hanteln | 1:05:00 | |
| Indoor: Anderes | 1:09:37 | |
| Saison #sp0rt2024 |
In etwas mehr als 100 Tagen werde ich meinen ersten sportlichen Saison- Höhepunkt im 2025 in Angriff nehmen. Dafür arbeite ich jede Woche zwischen 12 und 16 Stunden. Arbeit ist aber auch der Genuss, gesund draussen unterwegs zu sein. Besonders wenn man sich gesund un fit fühlt. Zwischendurch gibt es auch schwierigere Tage zu überstehen. Aufstehen Mund abwischen und weiter machen.
…trotzdem war es eine „OK- Woche“. Jeder kennt das. Alles bestens geplant oder organisiert und trotzdem funktionierts es nicht ganz. Egal grübeln bringt nichts. In der aktuellen Vorbereitungsphase ist das zu verkraften. Auf gehts neue Woche neue Motivation.
| Aktivitäten Woche 11 | Zeit / h:m | Distanz / Km |
| Outdoor: zu Fuss | 3:18:14 | 16,170 |
| Auf dem Rad Outdoor | 4:18:14 | 66,390 |
| Indoor: an den Hanteln | 1:31:00 | |
| Indoor: Anderes | 1:09:37 | |
| Wetter Miserabel, kalt und nass… | Material Top | Aufbauphase |
Hoffen darf man ja 😉..
Der Februar 2025 verlief für mich durchzogen. Es gab zwar gute Momente bloss auch (zu) viele schwierige. Wetter, Materialprobleme und vieles mehr drückten auf die Motivation. Es war einfacher den 🇨🇭 Skicracks vom Sofa aus zuzusehen als selber im Schnee herum zu kurven. Trotzdem konnte ich meine Grundlagen- Ausdauern etwas verbessern. Jetzt hoffe ich auf einen etwas wärmeren März mit vielen sonnigen Tagen. Das wichtigste ist da. Gesundheit, Motivation und mit etwas Glück wird das richtig gut.
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