Bitte Angaben und Empfehlungen von Isostar genau beachten… meine Empfehlung für das neue Müsli von Isostar. Das neue Müsli ist ein Genuss aber bitte mit Vorsicht geniessen und unbedingt mal während der normalen Trainingsphase ausprobieren. Nicht unbedingt erst am Renntag. (Sollte man eigentlich immer machen). Klartext: Das neue Isostar- Müsli kann Blähungen verursachen. Was unangenehm werden könnte… Ansonsten kann ich das Müsli durchaus empfehlen. Wobei es sich, aus meiner Sicht, wenig von anderen ähnlichen Produkten unterscheidet. (Nicht vergessen Preisvergleich…) Allerdings ist auch das neue Müsli für mich KEIN Grund Vormittags NICHT nüchtern zu trainieren! Link zum Produkt
erich's sportblog ... 
gut, kommt aufs training an, da hast du recht.
selbst wenn ich aber grundlagentraining am morgen mache, eine kleine scheibe brot oder nen kleinen joghurt brauch ich schon. so absolut mit nichts im magen geht nicht bei mir.
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wenn du morgens trainierst ist du vorher gar nichts ??
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Richtig. Ausser es steht ein Training von über 3 Stunden an. Ich lache mich immer schief wenn von „Hungerast“ und ähnlichem gejammert wird. So kannst Du den Körper „schulen“ auf fettverbrennung umzustellen. Genau so ist es mit diesen elendiglichen Zuckerbomben, genannt Isotonische Getränke usw… Ich schenke der Ernährung NACH dem Training wesentlich höhere Beachtung.
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