Eine Übersicht meiner sportlichen Aktivitäten im April 2025. Damit meine ich wirklich Sport. Nichts gegen Bewegung. Davon kann es kaum genug geben. Zum Teil finde ich es aber witzig was in meinem Umfeld so alles als Sport Sort definiert wird. Da wird selbst der Gang in den Keller mit der Fitness- App aufgezeichnet….
| Aktivitäten Woche April | Zeit / h:m | Distanz / Km |
| Outdoor: zu Fuss | 15:49:00 | 62.560 |
| Auf dem Rad Outdoor | 30:27:34 | 599.88 |
| Höhenmeter Total | 4’690 | |
| Indoor: an den Hanteln | 10:09.17 | |
| Körperliche Arbeit | 21:20 | 48:58 |
| In&Outdoor: Anderes | 4:45:03 |
Auf Grund der Körperlichen Belastung bei der Outdoor- Arbeit habe ich mein Krafttraining zurückgefahren. Das soll wieder mehr werden. Ebenfalls müssen die Höhenmeter beim Radfahren mehr werden. Generell bin ich zufrieden aber es bleibt noch reichlich „Luft nach oben“.
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