Woche 4

Es war eine nasse Woche

Obwohl Petrus diese Woche die Schleusen voll offen hatte, kamen doch einige Trainingskilometer bei mir zusammen:

Aktivitäten	Zeit / h:m	Distanz / Km
Outdoor: zu Fuss	6:27:00	36,83
Outdoor: auf dem Rad	5:51:00	88,91
Indoor: an den Hanteln	2:28:00	
Indoor: Anderes	0:35:00	
Saison #sp0rt2024		

Fazit dieser Woche: Ich habe gut trainiert; die Umfänge stimmen. Der Fokus ist nachwievor auf meine MTB-Sommersaison gerichtet. Weiter so!