Kategorie: Training

MTB-Marathon-Training am 15.06.11 – 71 km 03:39 h.

Radsport am 15.06.11 – 71 km 03:39 h... Nach einem schlechten Lauftraining waren auf dem MTB die Beine plötzlich wieder da…

Laufen am 14.06.11 – 5 km 00:31 h.

Laufen am 14.06.11 – 5 km 00:31 h... Ich war froh dass Philipp Fankhauser mitgelaufen ist. Einen guten Start in die kurze Arbeitswoche.

Testlauf am 13.06.11 – 4 km 00:20 h.

Laufen am 13.06.11 – 4 km 00:20 h.… Persönliche Jahresbestzeit über 3000m, um 2 Sekunden verpasst… 😦   (Die Beine waren etwas schwer)

Laufen am 11.06.11 – 6 km 00:32 h.

Laufen am 11.06.11 – 6 km 00:32 h... die Beine sind gut. Ich wünsche allen ein sportliches und schönes Weekend

Laufen am 10.06.11 – 6 km 00:32 h.

Laufen am 10.06.11 – 6 km 00:32 h.. Hat gut angefangen dieser Tag, hoffentlich bleibt es dabei!