Kategorie: Training

Testlauf am 13.06.11 – 4 km 00:20 h.

Laufen am 13.06.11 – 4 km 00:20 h.… Persönliche Jahresbestzeit über 3000m, um 2 Sekunden verpasst… 😦   (Die Beine waren etwas schwer)

Laufen am 11.06.11 – 6 km 00:32 h.

Laufen am 11.06.11 – 6 km 00:32 h... die Beine sind gut. Ich wünsche allen ein sportliches und schönes Weekend

Laufen am 10.06.11 – 6 km 00:32 h.

Laufen am 10.06.11 – 6 km 00:32 h.. Hat gut angefangen dieser Tag, hoffentlich bleibt es dabei!

Laufen am 08.06.11 – 6 km 00:32 h.

Laufen am 08.06.11 – 6 km 00:32 h.. Das Laufband hatte mehr Lust als ich…

Radsport am 07.06.11 – 40 km 02:08 h.

Radsport am 07.06.11 – 40 km 02:08 h..  Trotz intensiven Regengüssen wurde das Training absolviert. Zumindest für einen Teilnehmer wird diese Tour schmerzhaft in Erinnerung bleiben. Kurzversion: Schmaler Trail mit Bäumen, rechts-links- Kombination mit schmalem Steg dazwischen. Resultat: Tempo unterschätzt, Können überschätzt, Absturz in den Bach, Prellungen/Schürfungen, Bike defekt. Fazit: Da hat einer Schwein gehabt!