Mein Trainer war der Meinung dass ich noch einen zusätzlichen Ruhetag brauche. Ok. bei der aktuellen Hitze… Immerhin ein ausgiebiges Stretching mit intensivem schwitzen gab es doch noch…
Und selbstverständlich Materialpflege. Schweiss hinterlässt halt seine Spuren…. (#MucOff)
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