Ein ausgiebiges Athletiktraining war heute angesagt. Eigentlich wollte ich anschliessend noch etwas aufs Bike, aber mein Körper signalisierte „es reicht“. Die vergangenen Monate haben mir gezeigt dass ich gut daran tue auf diese Signale zu achten. Zudem hatte ich heute ein Erfolgserlebnis beteffend Körpergewicht 👍😀 Fazit: ich bin zwar im grünen Bereich aber es gibt noch reichlich Luft nach oben …
erich's sportblog ... 