Sport ist Leidenschaft und…

…Sport ist meine Leidenschaft. (Ein Hobby das ab und zu auch Leiden schafft 😉 Wobei ich dieses „leiden“ relativieren muss. Meistens macht es Spass. Nicht das Leiden, sondern der Sport. Und etwas leiden gehört einfach dazu. Genauso wie konkrete und messbare Zielsetzungen. Persönlich würde ich ohne Zielsetzungen sehr schnell den
Fokus verlieren und meine Trainingsdisziplin würde vermutlich frappant nachlassen. Im vergangenen Jahr habe ich mein Ziel von 600 Stunden Sport, inkl. Training und Wettkämpfe, erreicht. Es waren meistens gute bis sehr gute Trainings aber es gab dazwischen auch Flops und „Leerläufe“. Man(n) ist letztendlich auch nur Mensch… Im 2017 werde ich den Umfang nicht wesentlich steigern. Was ich erneut verbessern will, ist die Qualität meiner sportlichen Aktivitäten. Auch will ich weiterhin konsequent an meiner Athletik arbeiten. Dabei geht es mir nicht um einen Muskelaufbau, sondern um das erhalten dessen was da ist und vor allem dem (altersbedingten) Muskelabbau vorzubeugen. Für die Monate Juni, Juli und August habe ich jeweils einen > 3h MTB- Marathon geplant. Ziel: keine DNF’s … (Das gibt Frust und macht „krank“). Davor, danach oder dazwischen gibt es eventuell, je nach Gesundheit und körperlicher Verfassung, noch die eine oder andere spontane Teilnahme an einem Event. Bescheidene Ziele aber immerhin… 🙂