Schlagwort: Laufen

Laufen am 25.07.11 – 5 km 00:32 h.

Laufen am 25.07.11 – 5 km 00:32 h... Kurzes auslaufen nach einem langen Arbeits- und Reisetag. Freue mich auf Morgen. Da geht es „in die Höhe“…

Laufen am 12.07.11 – 5 km 00:30 h.

Laufen am 12.07.11 – 5 km 00:30 h... Heute war die „normale“ Leistung wieder problemlos abrufbar. Aufwärmen vor dem MTB-Training…

Laufen am 10.07.11 – 3 km 00:22 h.

 Laufen am 10.07.11 – 3 km 00:22 h... Lockeres aufwärmen am Sonntag oder auslaufen vom Samstag-Abend? Ich weiss es noch nicht…

MTB-Marathon-Training am 15.06.11 – 71 km 03:39 h.

Radsport am 15.06.11 – 71 km 03:39 h... Nach einem schlechten Lauftraining waren auf dem MTB die Beine plötzlich wieder da…

Laufen am 14.06.11 – 5 km 00:31 h.

Laufen am 14.06.11 – 5 km 00:31 h... Ich war froh dass Philipp Fankhauser mitgelaufen ist. Einen guten Start in die kurze Arbeitswoche.