erichvonallmen

Lauftraining am 02.09.11 – 5 km 00:33 h.

Lauftraining am 02.09.11 – 5 km 00:33 h. Heute enger Terminplan heute. Anschliessend Marketingbesp…

via Mein Sport: Laufen am 02.09.11 – 5 km 00:33 h..

Zurich Forum for Applied Sport Sciences

Ich hatte gestern die einmalige Gelegenheit an diesem Anlass teilzunehmen. Fazit: gesamthaft besehen ausgezeichnet, in Teilbereichen sogar genial. Ganz besonders die Ausführungen von Dr. Marco Toigo zum Thema „Krafttraining“. Da war vieles, sehr vieles, dabei was einem zum nachdenken anregt, respektive anregen sollte…

http://www.zfass.com/

Kombitraining MTB/Laufen am 01.09.11 – 35 km 01:50 h.

Kombi-Training am 01.09.11 – 35 km 01:50 h. Marker ===== 1. 17:16:27; 0:06:03; 1,00 km 2…. plus laufen. Nach einem tollen Tag an der ETH in Zürich musste ich einfach den Kopf lüften. Die Beine waren beim laufen besser als auf dem Bike…

via Mein Sport: Radsport am 01.09.11 – 35 km 01:50 h..