Ho, ho, Hantel! 🎅💪
Während draussen viele auf das nächste Weihnachtsguetzli oder die Couch schielen, stemmt der Nikolaus ganz entspannt ein paar Kilos Eisen. Kein Wunder: Wer Geschenke um die halbe Welt schleppt, weiss, dass Kondition und Kraft keine Frage des Alters sind – sondern der Gewohnheit.
Die Botschaft ist simpel: Bewegung ist kein saisonales Event, sondern ein Ganzjahresprojekt. Auch (oder gerade) im Advent entscheidet nicht der Kalender über die Form, sondern das Dranbleiben.
In diesem Sinne: Frohes Training – der Nikolaus schaut zu. 😉
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